¿En qué podemos ayudarte?
Querida Neurona está especializada en ansiedad desde una perspectiva integradora informada en trauma, teniendo en cuenta la raíz, el contexto de la persona y en todos sus desencadenantes (ruptura, duelo, trauma…)
Nuestras especialidades
Trastornos de ansiedad
La ansiedad se puede vivir de muchas maneras, desde con síntomas muy sutiles hasta no poder salir de la cama. Por ello, es importante individualizar el tratamiento para cada persona, adecuándonos a lo que necesite y a los síntomas de cada persona.
- Ansiedad o fobia social
- Ansiedad generalizada
- Ansiedad por enfermedad (Hipocondría)
- Trastorno de pánico
- Fobias específicas
- Estrés
- Trastorno de estrés post traumático
- TOC (trastorno obsesivo compulsivo)
Autoexigencia y perfeccionismo
A veces, queremos protegernos con el perfeccionismo y finalmente, nos acaba haciendo más daño. En pequeñas dosis pueden ayudarnos a conseguir lo que nos proponemos, pero también nos puede limitar y generar muchísimo malestar y ansiedad.
Autoestima e inseguridades
Te acompañamos en un viaje hacia tu interior. El trabajo con la autoestima es muy amplio, tiene que ver muchísimo con tu contexto, historia de vida, experiencias, lenguaje interno, miedos, complejo, etc.
Te ayudamos para definir tu identidad, conocerte, respetarte, hablarte con compasión.
Problemas relacionales y dependencia emocional
Te acompañamos en el dolor que conlleva amar demasiado pero no amar de manera sana. Trabajamos la dependencia desde una perspectiva integradora e integral: En tu historia, tus relaciones, autoestima, apego, tu manera de vincularte…
Duelos, procesos de pérdida y rupturas
Te acompañamos en procesos de duelo y pérdida por fallecimiento, ruptura y cambios vitales. Te ayudaremos a navegar por todas las emociones, transitarlas al ritmo que necesites y con los recursos necesarios.
Depresión, vacío, estado de ánimo
En algunas ocasiones sentimos vacío, que nos hemos perdido de nosotros mismos. Sentimos que hemos perdido la ilusión, que no nos apetece hacer nada de lo que antes nos gustaba… Incluso que hemos perdido las ganas por seguir luchando.
Lo que dicen nuestros pacientes
Equipazo el de Querida Neurona Yo estoy realizando terapia con Noelia, trabajando la ansiedad, y solo tengo palabras bonitas hacia ella. Desde el primer día me sentí muy cómoda. Me transmite confianza y paz, creando un lugar seguro donde compartir y mejorar en mi proceso. Animaría a todo aquel o aquella que esté dudando en realizar terapia. Ha sido la mejor decisión para sanar, cuidarme y priorizarme.
Talia L.
Conoci a Silvia por redes y hicimos la terapia on line,aunque somos de la misma ciudad. Es lo mejor que pude hacer,ponerme en sus manos me ayudo con mi ansiedad y por resumir ahora tengo mas salud mental me conozco mucho mas y soy mas feliz. Recurrire a ella sin dudarlo si la vuelva necesitar.
Cristina M.
Emprender esta aventura, fue para mí todo un viaje maravilloso, el mejor. Silvia fue mi acompañante en este proceso, toda una suerte. Ella es comprometida, amable, dispuesta, sensata y también sincera. Sobretodo, destacaría la confianza que transmite siempre, lo hace muy fácil. Fue un placer contar con ella y saber que está ahí siempre.
Ainoa S.
Si estás pensando iniciar un proceso de terapia… no dudes en elegir queridaneurona. Es un equipo formado por grandes profesionales. Yo después de haber elegido anteriormente otros profesionales y ver qué no avanzaba lo que me gustaría… decidí dar el paso y comenzar. Yo personalmente voy con Silvia, la creadora de esta plataforma. Es una mujer maravillosa, encantadora, entusiasta, amante de lo que hace… Es una profesional 10. Para mí ha sido mi mejor elección.
Elisabeth B.
Me gustaría dar las gracias al equipo de Querida Neurona, especialmente a mi psicólogo Jorge Lario por haberme acompañado con tanta sensibilidad y profesionalidad durante un periodo de baja laboral por depresión. Llegué al colapso físico y mental… y necesité pedir ayuda. He tenido mucha suerte al haber encontrado a un profesional como Jorge, que supo transmitirme calma y hacerme trabajar. Te estaré siempre agradecida. He aprendido a priorizarme y a reconectarme. Ya no seré la misma, ahora soy una versión mejorada. Gracias por hacerlo posible
Mayte P.
¿TieneS alguna pregunta?
Preguntas más frecuentes
¿Cómo puedo pedir cita?
1. Rellena el formulario de contacto.
Silvia Vidal atenderá tu email y contactará contigo para conocer tu motivo de consulta y disponibilidad horaria. De esta manera podrá valorar qué profesional es el/la más adecuada para ti, teniendo en cuenta tus prioridades.
2. Primer contacto.
Una vez que se haya consensuado el profesional que llevará tu proceso, se le pasará la información y el/la psicóloga correspondiente se pondrá en contacto contigo.
3. Comenzar la terapia.
Con la psicóloga correspondiente, fijaréis el primer día de sesión. Antes de realizar la primera sesión, serás informado de todas tus dudas. Pregúntanos con total libertad cualquier cuestión que necesites sobre la terapia.
¿Cuánto dura y que precio tiene?
Cada sesión tiene una duración de 55 minutos. Además de la terapia, cuando la ocasión lo requiere, se envía actividades individualizadas y herramientas para que puedas reflexionar y trabajar fuera de la sesión. Tienen un precio de 60 €, los cuales se abonan antes de realizar la consulta.
¿Qué necesito para hacer terapia online?
Buena conexión a WiFi
Espacio sin distracciones
Auriculares
Una pantalla con la que puedas conectarte
¿Cada cuánto es recomendable ir a terapia?
Lo recomendable es empezar semanalmente y cuando se considere conveniente, alargar las visitas quincenalmente, pero todo depende de las circunstancias de cada uno. Nos adaptamos a cada persona, así que no dudes en comunicarnos tus necesidades.
¿Qué plataforma se utiliza para las sesiones?
Tu psicóloga correspondiente te hará saber por dónde realizaréis la videollamada y en cualquier caso, no te preocupes si no sabes mucho de tecnología porque recibirás un enlace antes de la sesión y solo tendrás que hacer “click”.
¿Qué ocurre si no vínculo con mi psicóloga?
No hay ningún problema, aunque no es lo habitual, somos conscientes de que puede ocurrir. Comunícaselo a Silvia Vidal y te ayudará con mucho cariño a encontrar a la psicóloga que necesites sin ningún compromiso. Estamos encantadas de poderlo resolver.